Je li određena količina dekoncentracije nakon godišnjeg odmora normalna?

Pitanje:

Ne bih rekao da se radi o velikom problemu, no ipak me zanima Vaše mišljenje. Nakon dugo vremena sam proveo puna tri tjedna na godišnjem odmoru, i stvarno se dobro odmorio i opustio.

Po povratku na posao, evo već više tjedan dana, primjećujem da sam neorganiziran, zaboravan i zbunjen, a to mi se inače ne događa. Kao da su mi misli i koncentracija još negdje drugdje. Ne znam vidi li se to na van, ali ja znam da nisam 100% svoj. Posao kojim se bavim mi je inače dobar i zanimljiv, i ne mislim da je u njemu stvar… Naprosto, nikako da se zbrojim.

Odgovor:

Da ste se “zbrojili”, kako kažete, odmah prvog radnog dana, vjerojatno bismo sada polemizirali o tome jeste li  se uopće odmorili. Vi biste moguće tvrdili da jeste, dok bih ja uvela tezu o tome da Vaša glava, odnosno mozak, vjerojatno nikada nije ni otišao na godišnji.

Zašto? Zato što je prirodno da Vam nakon odmora treba neko vrijeme kako biste ponovno ušli u poslovni mod. A vratiti se ne možemo ako nikada nismo ni otišli, zar ne?

Iz Vašeg pisma se ne razabire što Vam je struka, no pada mi napamet jedna sličica koja bi mogla jasno prikazati proces povratka s godišnjeg: kada ugasimo kompjutor i kasnije ga ponovno želimo upaliti, potrebno je neko vrijeme kako bi se sustav “podigao” i kako bi kompjutor bio funkcionalan. Slična stvar događa se i s našim poslovnim dijelom ličnosti. U trenutku odlaska na godišnji odmor još smo neko vrijeme napeti, razmišljamo o poslu i potrebno nam je neko vrijeme prije nego što ćemo početi funkcionirati iz onog privatnog dijela ličnosti i provoditi vrijeme u aktivnostima koje ga prate. To bi bilo “gašenje” kompjutora, odnosno prelazak s poslovnog na privatni mod. Neki ljudi se brzo preusmjere, dok drugima treba i 4-5 dana kako bi se uistinu opustili i počeli odmarati. Poznato je da smo u tim periodima skloniji padu imuniteta, a tako i razboljevanju, upravo zato što se naš organizam opušta pa se neučinkovitije brani i od zaraze. Nisu rijetki kratki odmori koje ljudi preleže uz virozu, npr!

Pravi odmor za osobu počinje upravo kada se ugasi poslovni kompjutor u glavi i baš zbog tog procesa, većina istraživanja kažu da je adekvatna mjera odmaranja barem 2, a idealno 3 tjedna.

Upravo se i Vama dogodilo da ste nakon dugo vremena proveli 3 tjedna na godišnjem odmoru. Stoga možemo reći da je to svojevrsna novost gdje je Vaš privatni dio ličnosti dobio puno vremena i pažnje, dok se poslovni dio “ugasio”.

Faza u kojoj ste sada je ponovno paljenje kompjutora, odnosno poslovnog dijela ličnosti i to traži određeno vrijeme. Vrijeme ne samo za kristalizaciju fokusa, ciljeva za novi radni period, i prioriteta u skladu s njima, već i povratak radnom ritmu života, rasporedu koncentracije kroz 8 sati kao i uopće poslovnim temama i rječniku…

Sve je u redu. Činjenica da ste nekoncentrirani i zbunjeni samo govori u prilog tome da ste se ovoga puta dobro odmorili! I premda Vas to možda u ovom času frustrira, što, kako kažete, niste 100% svoji, vrlo brzo će se Vaš kompjutor podići do potpune funkcionalnosti i stvoriti dobru radnu podlogu za Vaš poslovni dio ličnosti. Te ga organizirano, koncentrirano i učinkovito nositi do sljedećeg godišnjeg odmora…